куда мы попали? ага сейчас в стане Организм проходит конкурс на лучшее музыкальное выступление, нам необходимо его выиграть, ну готовы, начинаем
Танцевальный комплекс с элементами детского фитнеса
См (видео)
30 минут
10 мин
15 мин
5 мин
Во время просмотра следить за осанкой
Выполнять медленно, повторить каждое упражнение 4 – 5 раз
Упражнения выполнять правильно под музыкальный ритм, необходим визуальный показ учителя
Формировать представление обучающихся о функциях позвоночника.
Совершенствовать умение выполнять коррекционные упражнения для позвоночника.
Развивать координационные способности и чувство ритма.
Заключительная
8 минУчитель:
Молодцы ребята, вы победили, князь Сколиоз бежал с позором, больше он никогда не вернётся, мы его здорово проучили. А теперь после такой работы можно и отдохнуть, поиграть.
Подвижная игра «Кто быстрее»
Учитель:
Часто усталость приходит так быстро из-за того, что организм недостаточно хорошо снабжается кислородом. В повседневной жизни наше дыхание поверхностно, глубокие вдохи и выдохи чаще всего мы делаем лишь, находясь в состоянии эмоционального возбуждения. Даже те, кто не знаком с термином «дыхательная гимнастика», знают, что есть простой способ снять растущее напряжение - сделать несколько глубоких вдохов-выдохов (вдох носом, выдох ртом) - после этого сразу наступает заметное облегчение, и жизнь уже не кажется столь тяжелым испытанием. От того, как мы дышим, зависит работа всего организма, так как при правильном дыхании происходит полноценное снабжениеклеток кислородом. Правильным дыханием и специальными дыхательными упражнениями можно помочь организму справиться со множеством болезней. А теперь пора потренировать наше дыхание Загадка: Рядом два колодц
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>