а, а между ними одна перегородка. (Нос).
Дыхательные упражнения:
Быстрое дыхание. Сделайте несколько маленьких вдохов и выдохов.
Наш носик. Погладьте боковые части носа от кончика к переносице – вдох. На выдохе постучать по крыльям носа указательными пальцами. Повторить 5 – 6 раз.
Глубокое дыхание. Сделайте по 8 – 10 вдохов и выдохов через правую (левую) ноздрю, по очереди зажимая отдохнувшую ноздрю указательным пальцем.
Малоподвижная игра Я позвоночник берегу.
Я повторяю по утрам:
Мой позвоночник гибок, прям!
Когда лежу, стою, сижу,
За позвоночником слежу!
Я позвоночник берегу,
И от болезней убегу!
Из позвонков составлен он,
Поэтому и гнётся.
Я вправо – влево наклонюсь,
И как он гибок удивлюсь!
Построение в шеренгу,
Закрепление правил и опрос детей. Отметить тех ребят, которые хорошо выполняли упражнения. Остальным дать рекомендации.
Учитель:
Ну что ребята, вы выучили правила здорового позвоночника?
Дети отвечают
Ты зарядкой занимайся
Плавай, прыгай и играй,
Обливайся, растирайся.
Одним словом – закаляйся!
Правильно питайся,
Всегда улыбайся.
Никогда не унывай!
Учитель:
А теперь послушаем нашего короля (видео показ 2)
А теперь, посмотрите на меня, видите в правой руке у меня оранжевый шарик, в левой синий.
Пожалуйста, кому всё понравилось, станьте рядом с оранжевым шариком, а кому, что не понравилось – рядом с синем, тем кто, ещё не определился можно остаться на месте.
Молодцы ребята, я рада, что вам понравилось, до свидания, до новых встреч в стране организм.
Дети организованно уходят из зала. 8 минут
2 мин
1 мин
2мин
2 мин
1 мин
Круг из лежащих обручей – это цирковая арена. Дети идут внутри круга, в
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>