существляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
2. 3. Сдача контрольного норматива челночный бег
2. 4. Разделение по станциям.
5
1
Присели все на скамейку. Сейчас будем сдавать к/н челный бег,послушали нормативы.
Внимание стартуем от этой линии,добегаем до след. линии касаемся,бежим обратно касаемся линии и бежим далее, финишируя.
Вызывать буду по списку.
Сдаем по 2 человека,следущих кого называю готовяться. Класс в однну шеренгу становись!На 1,2,3,4 рассчитайсь. ! ПО рассчету марш!Нале-во. К направялющим сомкнись. Сейчас с вами будем работать по станциям. Направляющим выдам карточки с дозировкой упражнений. Выполняем все как написанно в карточках!Карточки не бросать,чтобы после вас,следующая группа увидела ее.
1ст-прыжки на скакалке(см. карточку)
2ст- к/н наклон вперед
3ст-приседания(см. карточку)
По свистку переход к очередному месту занятий.
Планируют путь достижения цели (П)
Основная часть - 30
3. Этап закрепления знаний и способов действий
25
3. 1. ОФП и к/н
-прыжки на скакалке
Выполнять в максимальном темпе. Прыжки на 2 ногах.
Показывают умение регулировать свои действия,
взаимодействовать в группе (К).
Распределяют функции во время работы по местам занятий (Р).
-сгибания разгибания от скамьи
Руки выпрямляем полностью,в тазе не провисаем
Осуществляют контроль за техникой выполнения упражнения(Р).
Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения (Р)
к/н наклон
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>