вые качества посредствам ОФП"
Послушали нормативы наклон:
М: "5"-5, "4"-2-4, "3"-2
Д: "5"-12, "4"-7-11, "3"- 3
Планируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи (П).
1. 3. Строевные упражнения.
"Класс, налево, 1-2!", Прыжком кругом1,2. Напра-во1,2. Нале-во 1,2.
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе
10
2. 1. Ходьба
30
"Класс, в обход налево шагом - МАРШ!". Выполняется с подсчетом. Дист-1м принять!
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
2. 2. Бег
30
Легко бегом- марш!
2. 3. Бег с заданием
-противоходом
-змейкой
-по хлопку поворот на 180 градусов
-оббежать всю колонну и встать вперед
3
Противоходом налево марш!
До боковых линий добегаем
Змейкой-марш!
В обход направо-марш!
По хлопку поворот на 180 градусов и продолжаем движение
Внимание класс -стой,1,2. Сейчас по хлопку замыкающий оббегает всю колонну и становится вперед,в это время вся колонна бежит в том же темпе,д-ббегают деовчек,м-мальчиков.
Класс,Легко бегом - марш!
2. 2. Перестроение из колоны по 1 в колонны по 4
30
"Класс, налево в колонны по 4 марш,дист 2 м ,интервал-2м. Направляющий на месте(счет вести левой,левой 1,2,3). Стой1,2. Налево1,2.
Сейчас будем выполнять СБУ. Внимание!Колонны стоящие ближе к окнам возвращается по сторону окон,колонны стоящие ближе к стене,по стороне стены. Обратно возвращаемся легко бегом.
О
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>