руки опущены:
- 1 шаг правой ногай в перед, руки опущены вниз
- 2 и. п.
- 3- 4 повторяем тоже левой ногой
-5 - 6 шаг левой ногой в перед, руки опущены вниз
- 7 -8 тоже с добавлением плеч
33. И. п. ноги вместе руки опущены:
- 1 левая нога отставляется в сторону на носок, руки согнуты в локтях,
- 2 и. п.
- 3-4 повторяем тоже в права
- выполняем упражнение еще раз с ускоренным темпом
34. И. п. ноги вместе руки опущены:
- 1 шаг правой ногай в перед, руки опущены вниз
- 2 и. п.
- 3- 4 повторяем тоже левой ногой
-5 - 6 шаг левой ногой в перед, руки опущены вниз
- 7 -8 тоже с добавлением плеч
35. И. п. ноги вместе руки опущены:
- 1 -правая нога отставляется в сторону, левая рука перед собой, пальцы растянуты, смотрят вверх, правая рука выполняет круговое вращение
- 2 и. п.
- 3-4 тоже в другую сторону
- выполняем упражнение еще раз с ускоренным темпом
II. Основная часть.
И так, ребята контактная импровизация это - движения в дуэте. Два человека двигаются вместе. В таком танце необходимо постоянное усилие концентрации, равновесия и неподвижности.
Педагог:- А теперь приступаем к практике.
(педагог делит детей по парам, включает музыку и они выполняю задание. )
Педагог:- Ну что ж ребята вы сегодня хорошо поработали, я вами довольна!
III. Заключительная часть
Педагог: А теперь переходим к заключительной части нашей тренировки. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях, руки за голову и подымаем корпус 10 раз.
(Дети выполняют упражнение)
Педагог: Так ребята, а теперь мы попрыгаем. Вот смотрите делаем прыжок и колени тянем к груди. (Педагог показывает упражнение) Повторяйте за мной по 10 раз.
2. Завершающее
Педагог: Ну
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>