Ill ЧЕТВЕРТЬ
Поурочный план
Задачи урока:
1. Обучение технике: перемещений приставными шагами; стойке баскетболиста, поворотам.
2: Развитие координации, быстроты, прыгучести. 3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности. Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный. Место проведения: физкультурный зал. Инвентарь: мини-баскетбольные мячи.
Часть урока
Содержание
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1
2
3
4
I
Вводная
8 мин
1. Построение, сооб - щение задач
1 мин
Дежурный сдает учителю рапорт о готов - ности класса к уроку
2. Общеразвивающие упражнения в дви - жении
3 мин
См. Приложение VI, комплекс 1
3. Подвижная игра "Парная чехарда"
4 мин
См. Приложение II
II
Основная
30 мин
1. Стойка баскетбо - листа, повороты:
на левой ноге;
на правой ноге;
спиной вперед
5 мин
Ошибки при выполнении стойки: тя - жесть тела на одну ногу; тяжесть тела рас - пределяется на всю стопу, а не на перед - нюю ее часть; туловище чрезмерно наклонено вперед, колени сведены, напря - женность всей позы
2. Перемещения при - ставными шагами:
влево-вправо;
вперед-назад
5 мин
При перемещениях оптимально сгибать ноги, в момент сближения ноги не должны перекрещиваться
3. Эстафеты:
бег с ускорением, мяч в руках;
бег с ускорением, мяч в руках, подлеза- ние под барьером,
3 передачи мини- баскетболыюго мяча в стену в круг;
10 мин
2 раза
2 раза
Класс перестроить в 4 колонны.
1)
Мяч передать из рук в руки.
2)
Обратить внимание на правильное положение рук при ловле и передаче мяча в стену, расст
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>