а и бег на месте (в чередовании). Повторить 2-3раза.
2. И. п. - о. с. , бутылочка в руках у груди. "1"-Поднять бутылочку вверх, "2" - и. п. Повторить 5-6 раз. 3. И. п. - стойка ноги врозь, бутылочка в правой руке. "1"-согнуть руку к себе- "2"- разогнуть в и. п. (4-6раз). Затем переложить бутылочку в левую руку. Повторить упражнение левой рукой. 4. И. п. - стойка ноги врозь, бутылочка в правой руке. "1" - поднять бутылочку вверх, "2" - в и. п. (4-6 раз). Затем переложить бутылочку в левую руку. Повторить упражнение левой рукой. 5. И. п. - о. с. , бутылочка в руках, "1-2"- присесть до уровня подбородка, руки вперед, "3-4" - встать в и. п. Повторить 4-5 раз.
6. И. п. - о. с. , бутылочка в правой руке, "1-2"-согнуть ногу в колене, переложить бутылочку под коленом, "3-4" - и. п. То же другой ногой. Повторить 4-6 раз.
7. И. п. - о. с. , бутылочка в руках у груди. Ходьба на месте, прыжки вокруг себя (в чередовании). Повторить по 2-3 раза в каждую сторону.
Инструктор: Ну вот, ребята, разминка окончена, давайте уберем бутылочки на бортик (или в корзину).
Основная часть.
Водомут: Все с поверхности собрали! Рано радуетесь. Вот посмотрю, как вы камни со дна достанете.
(Водомут разбрасывает на дно бассейна камни (резиновые игрушки).
Звучит музыка.
(Дети ныряют и достают тонущие предметы).
Инструктор: Ребята вот мы и очистили водоём полностью.
Звучит музыка
В помещение бассейна входит Золотая рыбка.
Инструктор: Посмотрите, как заулыбалась Золотая рыбка. Теперь она сможет здесь спокойно жить. Рыбка хочет, чтобы вы потанцевали с ней.
Под музыку дети с Золотой рыбкой выполняют танец с элементами аквааэробики.
Золот
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>