Конспект урока по физической культуре в 3 классе.
Дата проведения
Задачи урока: Разучить комплекс ОРУ на месте.
Обучить подвижной игре "Хвостики", "Займи пустое место".
Эстафеты.
Цель урока: привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Задачи: 1. Образовательная - проверка умения выполнять разные по характеру упражнения и игровые задания.
2. Воспитательная - организация внимания, дисциплины.
3. Оздоровительная - воспитание правильной осанки.
Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, игровой.
Инвентарь: мячи волейбольные, набивные, кегли.
Время проведения:
Учитель: Кирделева Е. Л.
Вводная часть - 12 мин.
Построение, команды "Равняйсь!", "Смирно!" "Вольно". Повороты направо, налево.
Ходьба (на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы).
Бег (обычный, приставными шагам правым и левым боком, спиной вперёд), шагом марш.
Перестроение из 1-й колонны в 3 дроблением и сведением, поворот налево, разомкнуться от направляющих влево на руки в сторону.
Комплекс ОРУ.
1 упр. И. П. - о. с.
1-8 руки в стороны, согнуть руки в локтевом суставе, руки к плечам, наклон головы вправо, влево;
9-18 руки вперед, согнуть руки в локтевом суставе, наклон головы вперёд, назад.
2 упр. И. П. - о. с. руки перед грудью
1-2 рывки перед грудью
3-4 поворот вправо, отведение рук в стороны;
Тоже в левую сторону
3 упр. И. П. - о. с. руки в замок
1-2-3 наклон вниз
4 - вернуться в и. п.
4 упр. Приседы - 10 раз
5 упр. И. П. - о. с. - ноги на ширине плеч, руки в замок.
1-3 - выпад вправо
1-4 - выпад влево.
6 упр. - прыжки.
Основная часть - 3
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>