План - конспект урока физической культуры для учащихся 4 "Б" класса
Задачи урока:
Образовательные:
совершенствование техники передачи баскетбольного мяча на месте и в движении;
совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в движении.
Оздоровительные:
развитие силовых качеств при выполнении упражнений с баскетбольным мячом
развитие точности и быстроты движений "Перестрелка"
Воспитательные:
Формирование навыков коллективного взаимодействия в подвижных играх
Дата проведения: 19 марта 2015г.
Место проведения: с/зал МБОУ СОШ 45
Инвентарь: б/мячи, в/мяч, свисток, кегли.
Подпись учителя:
Подпись методиста:
Подпись студента - практиканта:
Оценка:
Части урока
Содержание урока
Дозировка нагрузки
Организационно - методические указания
Подготовительная часть - 9-10мин
1. Построение в шеренгу
2. Приветствие, сообщение содержания и задач урока
3. Строевые приемы:
"Равняйсь!"
"Смирно!"
"Направо!"
4. Движение в обход
- на пятках, руки за голову
- ходьба в полуприседе, руки на пояс
- ходьба в приседе, руки на коленях
5. Бег и разновидности бега:
- бег
- приставными шагами правым и левым боком
- бег с захлестыванием голени назад
- бег с высоким подниманием бедра
6. Дыхательное упражнение в движении
1-2 - руки через стороны вверх - вдох
3-4 - расслабленно бросить руки вниз - выдох
8. ОРУ в движении
- И. п. -руки вниз
1- шаг правой-руки в перед
2-шаг левой-руки вверх
3- шаг правой-руки в стороны
4-шаг левой-руки вниз.
- И. п. - на носках, рук
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>