Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. Игры и эстафеты

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5  >  >>

quot; .

3. "Три прыжка"
От линии старта первый игрок команды , добежав до скакалки, делает 3 прыжка и бегом возвращается обратно. Второй бежит до обруча, делает 3 прыжка через обруч и бегом возвращается назад.

Подвижная игра "Вишибалы"
Ход игры. На площадке определяют зону для метания: прочерчивают две линии на расстоянии 3-5 м друг от друга. Из числа игроков выбирают двух вышибал, по одному у каждой линии для метания. Остальные игроки выстраиваются в шеренгу между линиями. Вышибалы бросают мяч, стараясь попасть в игроков. Тот, в кого попадает мяч, выбывает из игры и становится вышибалой. Смысл игры выбить всех, кто находится на линии
10




































5










10










10










3 раза
Выполняют перестроение из колонны по одному - в колонну по три одновременным поворотом в движении.
Выполняют общеразвивающие упражнения






















Выполняют прыжки на двух ногах со скакалкой.



Правила:

- игра начинается по команде.
- передача мяча только из рук в руки.
- мяч не должен сбивать стойки. .


Правила:
-игра начинается по команде
-передача обруча только из рук в руки



Правила:
-игра начинается по команде
-нельзя запутаться в последовательности

3. Заключительн

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: