укоподражание «динь-динь».
Птички летят,
Колокольчики звенят.
Раз, два, не воронь!
Разбежались как огонь.
Ходьба, упражнение на дыхание.
Ходит конь по бережку,
Вороной по зеленому.
Он головушкой помахивает,
Золотой уздой побрякивает.
КОМПЛЕКСЫ ФОЛЬКЛОРНОЙ
УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
Тема: Калинка
(старшая группа)
Ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба с высоким подниманием колен. Бег с захлёстом голени. Бег с выбросом прямых ног вперёд. Ходьба в колонне по одному. Перестроение врассыпную.
Комплекс ОРУ без предметов.
1. «Полочка».
И. п. - сомкнутая стойка, руки согнуты перед грудью:
1 - поднять правое плечо, наклон головы вправо;
2 - и. п. ;
3 - поднять левое плечо, наклон головы влево.
4 - и. п. ; (8 раз. )
2. «Хлопок».
И. п. - то же, правая рука вверху, левая внизу:
1 -2 - скользящий хлопок в ладони, левая рука вверх, правая вниз;
3-4 - то же обратно. (8 раз. )
3. «Повернись - покажись».
И. п. - то же, руки на поясе, локти слегка вперёд:
1-2 - повернуть корпус вправо, полуприсед, руки округлить, раскрыть ладонями вверх, локтями вниз;
3-4 -и. п. (6 раз. )
4. «Русский поклон».
И. п. - узкая стойка, левая рука на поясе, «округлённая», правая вверху:
1 -2 - глубокий наклон вперёд, тыльной стороной кисти коснуться пола;
3-4 - отводя руку вправо в сторону, вернуться в и. п. (8 раз)
5. «Трава колышется».
И. п. - сед ноги вместе, руки вытянуты вперёд:
1-4 - одновременное движение кистями рук в стороны. (10 раз)
6. «Достань колено».
И. п. - то же, руки согнуты в локтях:
1 - согнуть левую ногу, локтем правой руки достать колено;
2 - и. п. ;
3 - согнуть правую ногу, локтем левой руки достать колено;
4
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>