аниям. (Закаливание. ) - через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена. )
4. Порядок приема пищи, ее характер и количество. (Правильное питание. ) - правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность и возбужденность.
5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц. (Движение, спорт. )
Итак, что же у нас получилось? Из чего складывается здоровый образ жизни, который дарит человеку здоровье и долголетие?
(Класс читает хором строки таблицы. ) - 8- слайд.
1) Режим дня;
2) закаливание; 3) гигиена;
4) питание; 5) движение.
Я предлагаю добавить в этот список еще один пункт - отсутствие вредных привычек. Вы согласны со мной?
(Дети высказывают свои мнения. )
Действительно, человек может выполнять все правила здорового образа жизни, но одна его вредная привычка, например, курение или алкоголизм, сведет на нет все его усилия. Вывод: вредные привычки несовместимы со здоровым образом жизни.
(Ученик дописывает в таблицу: 6. "Отказ от вредных привычек" - курение, алкоголь, сквернословие. )
- Здоровье зависит от окружения человека и его личного поведения, т. е. образа жизни.
По статистике состояние здоровья человека зависит от образа жизни (до 50), наследственности (до 20), окружающей среды (до 20), медицины (10). - на карточке.
Давайте остановимся на упомянутых нами составляющих здоровья, а именно об отказе вредных привычек.
Разыгрывание ситуации (Чмутов Д. , Чирков Н. ):
"Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: "Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>