r/>
ІІІ
Спорт ойындарының элементтерінен тұратын қозғазмалы ойындар 8 сағат
Доппен өтізілетін ойындар.
1
Доппен орындалатын жат- р. Допты биік лақтырып екі /бір/ қолмен қағып алу.
2
Дәл солай, тек қосымша қимылдар орындаған соң.
3
Бір- біріне қарама- қарсы орналасып /арақашық 2 м. ,/ допты бір- біріне түрлі амалдармен лақтыру: төменнен.
4
Бір- біріне қарама- қарсы орналасып /арақашық 2 м. ,/ допты бір- біріне түрлі амалдармен лақтыру: бастан асыра.
5
Бір- біріне қарама- қарсы орналасып /арақашық 2 м. ,/ допты бір- біріне түрлі амалдармен лақтыру: кеудеден.
6
Жүріп және жүгіріп доппен қозғалу.
7
Жұптасып орналасып бір орында және қозғалыста допты бір- біріне аяқпен бе
Страницы: << < 87 | 88 | 89 | 90 > >>