/>
1.
1. Правила безопасности во время занятия легкой атлетикой.
2. Беседа "Общие представления о легкой атлетике: одежда и обувь для занятий легкой атлетикой" .
3. Организационные и ОРУ.
4. Ходьба обычным и широким шагом
5. Специальные беговые упражнения (бег с высоким подниманием бедра), прыжковые упражнения (прыжки на месте на одной ноге).
6. Способствовать развитию скорости, ловкости, прыгучести, координации. Подвижные игры.
2.
1. Организационные и ОРУ.
2. Ходьба обычным и широким шагом.
3. Специальные беговые упражнения (бег на месте, бег с высоким подниманием бедра), прыжковые упражнения (прыжки с поворотами направо и налево).
4. Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте.
5. Способствовать развитию скорости, ловкости, прыгучести, координации. Подвижные игры.
3.
1. Организационные и ОРУ.
2. Ходьба обычным и широким шагом.
3. Специальные беговые упражнения (бег на месте, бег с высоким подниманием бедра), прыжковые упражнения (прыжки с поворотами направо и налево).
4. Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте.
5. Способствовать развитию скорости, ловкости, прыгучести, координации. Подвижные игры.
4.
1. Организационные и ОРУ.
2. Ходьба на носках.
3. Специальные беговые упражнения (бег по кругу), прыжковые упражнения (прыжки с поворотами ).
4. Способствовать развитию скорости, ловкости, прыгучести, координации. Подвижные игры.
5.
1. Организационные и ОРУ.
2. Ходьба по разметкам.
3. Специальные беговые упражнения (бег по кругу), прыжковые упражнения (прыжки с продвижением вперед и назад).
4. Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>