t;Попрыгунчики-воробушки".
Уметь выполнять упражнения с мячом, научиться элементам ведения баскетбольного мяча.
Комплекс
ОРУ 3.
33.
Кроссовая
подготовка
Изучение нового
материала
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
34.
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
ОРУ
35.
Комплекс-ный
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
36.
1ч
Равномерный бег 3минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Конники-спортсмены". ОРУ. Развитие выносливости
ОРУ
37-38.
Бег по пересечен-ной местности
2ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
Текущий
Уметь бегать в равномерном темпе до 5 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
39.
1ч
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ход
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>