бег
30 м.
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе, беге, бегать с максимальной скоростью.
Комплекс ОРУ 5.
63.
Бег по пересечённой местности.
1 ч.
Контрольный урок.
Построение, перестроение, ходьба с заданием. Ходьба через несколько препятствий. Чередование бега и ходьбы. Комплекс ОРУ 5. Кросс
до 1 км. Подв. игра "Салки с мячом".
Тест - 6-ти
минутный бег.
Уметь чередовать бег и ходьбу, пробегать в равномерном темпе до 1 км.
Комплекс ОРУ 5.
64.
Прыжки.
2 ч.
Урок
обобщения и системати-
зации
знаний.
Построение, перестроение, ходьба с заданием. Ходьба через несколько препятствий. Чередование бега и ходьбы. Комплекс ОРУ 5. Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Подв. игра "Зайцы в огороде".
Зачёт - прыжки через скакалку.
Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и разбега.
Комплекс ОРУ 5.
65.
Контрольный урок.
Построение, перестроение, ходьба с заданием. Ходьба через несколько препятствий. Чередование бега и ходьбы. Комплекс ОРУ 5. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Подв. игра "Салки с пролезанием".
Тест - прыжки в длину с места.
Зачёт - прыжки в длину с разбега.
Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и разбега.
Комплекс ОРУ 5.
66.
Метание.
1 ч.
Контрольный урок.
Построение, перестроение, ходьба с заданием. Ходьба через несколько препятствий. Чередование бега и ходьбы. Комплекс ОРУ 5. Бросок теннисного мяча на дальность, на точность, на заданное расстояние. Бросок в цель
Страницы: << < 58 | 59 | 60 | 61 | 62 > >>