ие элементы раздельно и в комбинации.
Комплекс ОРУ 4.
54.
Опорный прыжок, лазание.
2 ч.
Совер-шенство-
вание и углубление знаний,
умений.
Построение, перестроение из одной шеренги в три уступами, из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом, повороты кругом на месте. Сочетание различных видов ходьбы.
Команды: "Становись!", "Равняйсь!", "Смирно!", "Вольно!". Комплекс ОРУ 4. Лазание по канату в три приёма. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Подв. игра "Прыжки по полосам".
Уметь лазать по канату, выполнять опорный прыжок.
Комплекс ОРУ 4.
55.
Урок
обобщения и системати-
зации
знаний.
Построение, перестроение из одной шеренги в три уступами, из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом, повороты кругом на месте. Сочетание различных видов ходьбы.
Команды: "Становись!", "Равняйсь!", "Смирно!", "Вольно!". Комплекс ОРУ 4. Лазание по канату в три приёма. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Подв. игра "Космонавты".
Уметь лазать по канату, выполнять опорный прыжок.
Комплекс ОРУ 4.
56.
Висы.
1 ч.
Контрольный урок.
Построение, перестроение, повороты на месте, выполнение команд, сочетание различных видов ходьбы и бега. Комплекс ОРУ 4. На гимн. стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты.
Тест - подтягивание в висе.
Зачёт - поднимание ног в висе.
Уметь
Страницы: << < 56 | 57 | 58 | 59 | 60 > >>