r/>Прыжки.
2 ч.
Изучение нового материа-
ла.
Прыжки на месте на одной ноге, на двух ногах. Прыжки с продвижением вперёд. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подв. игра
" Запрещённое
движение".
Правильно выполнять основные движения в прыжках.
Комплекс ОРУ 1.
5.
Совер-шенство-вание и углубле-ние знаний, умений.
Прыжки на месте на одной ноге, на двух ногах. Прыжки с продвижением вперёд. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подв. игра
"Класс! Смирно!".
Эстафеты с бегом.
Тест - прыжок в длину с места.
Правильно выполнять основные движения в прыжках. Правильно приземляться на две ноги.
Комплекс ОРУ 1.
6.
Бросок малого мяча.
2 ч.
Изучение нового материа-
ла.
Построения и перестроения. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания.
Челночный бег 310м.
Подв. игра "К своим флажкам".
Тест - подтягиван.
Правильно выполнять основные движения в метании. Метать малые мячи на дальность с места, из различных положений.
Комплекс ОРУ 1.
7.
Совер-шенство-вание и углубле-ние знаний, умений.
Строевые упражнения, бег, ходьба, ОРУ. Метание малого мяча на заданное расстояние. Челночный бег 310 м. Подв. игра "Совушка".
Тест - чел-
ночный бег
310м.
Правильно выполнять основные движения в метании. Метать малые мячи на дальность с места, из различных положений.
Комплекс ОРУ 1.
8.
Бег по слабо пересечённой местности.
1 ч.
Совер-шенство-вание и углубле-ние знаний, умений
Построения, ходьба, бег, ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Подв. игра " Класс! Смирно!"
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>