Эстафеты. 1
Прыжки5 ч.
Прыжки с поворотом на 180о. 1
Прыжок с места. Прыжок в длину с разбега в 3–5 шагов. 1
Прыжок с высоты (до 40 см). 1
Челночный бег. Подвижные игры.
Башкирские народные игры
Эстафеты. ОРУ. 1
Метание5 ч.
Метание малого мяча в горизонтальную цель (2х2 м) с расстояния 4–5 м. 1
Метание малого мяча в вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4–5 м. 1
Метание набивного мяча. 1
ОРУ. Эстафеты. 1
Подвижные игры. 1
Лыжные гонки12ч.
Техника безопасности при занятиях лыжами. Построение на лыжах. Переноска и надевание лыж. 1
Башкирские народные игры
Ступающий шаг без палок. 1
Скользящий шаг без палок. 1
Ступающий шаг с палками. 1
Скользящий шаг с палками. 1
Ступающий и скользящий шаг. 1
Повороты переступанием. 1
Подъемы и спуски с небольших склонов. Торможение. 1
Подъемы, спуски, торможение. 1
Передвижение на лыжах разными способами. 1
Башкирские народные игры
Подвижные игры на лыжах. 1
Передвижение на лыжах разными способами. Соревнования. 1
Подвижные и спортивные игры17 ч.
Упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. 1
Подвижные игры с прыжками и бегом. 1
Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием и бросками. 1
Упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 1
Футбол. В
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>