Как я могу управлять своим настроением

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>

туловища. В глазах тревога или апатия, безучастие.
Когда настроение бодрое, приподнятое, плечи расправлены, фигура становится как бы выше, взгляд острый, походка решительная, движения точные и расчетливые. Человек наполнен силой, и это сразу видно.
Обсуждение вопроса:
Каким может быть настроение человека? (хорошим, бодрым, грустным, печальным, радостным …)
Экспресс-методика «Определение настроения»
- Давайте проведем экспресс-опрос и определим какое у вас сейчас настроение.
(на столе у каждого лежат по 4 круга разных цветов:
красный круг соответствует прекрасному, хорошему настроению
зеленый круг соответствует спокойному, уравновешенному настроению
черный круг соответствует плохому настроению,
если ваше настроение не подходит не под одно определение для этого имеется белый круг, который может означать выбранный вами цвет, который соответствует вашему настроению)
-По моей команде каждый поднимет выбранный круг в тон вашему настроению.
(подводятся итоги: если кто-то из ребят поднимает белый круг, необходимо уточнить в какой цвет мысленно раскрашен этот круг и какое настроении в данный момент)
Обсуждение вопроса:
Как часто люди испытывают плохое настроение?
Результаты социологического опроса:
Данные социологического опроса среди наших учащихся показывают, как часто бывает у них плохое настроение.
Обсуждение вопроса:
Какие могут быть причины появления плохого настроения у людей?
примерные ответы учащихся: (плохое слово, неприятный взгляд, неудача в чем-то, тишина, обидные слова, ссора, плохое известие, нет друзей, болит что-нибудь, публичные насмешки, плохое настроение окружающих…)
Все эти конкретные причины сводятся к трем основным:
x
Ž
"
$
&
º
Ü
Þ

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: