Как я могу управлять своим настроением

Страницы: <<  <  4 | 5 | 6

ы во время рисования вы представляли, что вы рисуете именно свою проблему. Ту самую, которая вот уже который день портит вам настроение.
Практикум:
Давайте этот метод попробуем использовать прямо сейчас
10. И, наконец, универсальный способ для создания хорошего настроения - улыбка. Просто улыбнитесь себе и окружающим. Смотрите с улыбкой на этот мир! А он обязательно улыбнется вам в ответ. Давно известно, что внешнее выражение эмоций, мимика человека оказывает влияние на его внутреннее состояние. Поэтому – чаще улыбайтесь! Дарите улыбку всем. Вы сами не заметите, как настроение улучшится. А, кроме того. Улыбка имеет свойство «заражать» окружающих. И если вокруг улыбающиеся лица, то найти повод для огорчения и плохого настроения будет непросто.
Упражнение:
- Давайте улыбнемся себе, теперь повернемся к соседу, улыбнемся ему и постараемся сохранить улыбку как можно дольше.
Нашу сегодняшнюю беседу хочется завершить следующими сточками стихотворения
Как можно чаще улыбайся,
И радость всем свою дари.
С улыбкой легкой просыпайся,
От счастья в облаках пари.

Жизнь так прекрасна, улыбайся,
И засмеется мир с тобой.
Как можно чаще улыбайся,
Встречай с улыбкой день любой!
Учащихся поблагодарите за работу:
Спасибо за работу!
УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ!




Страницы: <<  <  4 | 5 | 6
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: