Использование здоровьесберегающих технологий на уроках

я. Смотреть прямо перед собой на классную доску 2—3 с, перевести взгляд на кончик носа на 3—5 с. Повторить 6—8 раз.
И. п. — сидя, закрыть веки. В течение 30 с легко массировать их кончиками указательных пальцев
IIПальчиковая гимнастика
Самомассаж пальцев с речевым сопровождением.
Выполнение различных фигур из пальцев.
IIIДыхательные упражнения
Вдох носом – выдох ртом.
Вдох ртом – выдох носом.
Вдох носом – выдох носом.
Вдох ртом – выдох ртом.
Выполнение вдоха ртом и на выдохе произнесение нараспев прямых слогов.
Выполнение вдоха ртом и на выдохе произнесение нараспев двусложного слова (мама, кони, дети и т. п. ) по слогам.
Выполнение вдоха ртом и на выдохе произнесение нараспев трёхсложного слова (малина, калина, запели и т. п. ) по слогам.
Выполнение вдоха ртом и на выдохе произнесение нараспев фразы из двух слов (Мама мыла. Маша ела. Машина едет. и т. п. ).
Выполнение вдоха ртом и на выдохе произнесение нараспев фразы из трёх слов (мама мыла Милу. Маша ела кашу. и т. п. ).
Выполнение вдоха ртом и на выдохе произнесение нараспев фразы и четырёх слов Мама мыла Милу Мылом. Мама шила Маше шубу. и т. п. ).
Выполнение вдоха ртом и на выдохе произнесение нараспев фразы из четырёх слов с союзом и (Маша ела кашу и грушу. и т. п. ).
Произнесение нараспев двух стихотворных фраз
(«Наша Таня громко плачет,
Уронила в речку мячик. »
и т. п. из известных стихотворений А. Барто, С. Маршака и др. ).
Произнесение нараспев четырёх стихотворных фраз
(«Наша Таня громко плачет,
Уронила в речку мячик.
Тише, Тенечка не плачь,
Не утонет в речке мяч. »
и т. п. из известных стихотворений А. Барто, С. Маршака и др. ).
IVКинезиологические упражнения
Колечк