одбираются индивидуально в зависимости от остроты зрения и состояния поля зрения. Хроматические объекты должны иметь насыщенные цвета.
Примерные комплексы зрительной гимнастики.
Комплекс зрительной гимнастики для дошкольников младшего возраста.
1. Нахождение игрушек в пространстве группы; фиксация взора на объекте.
Взрослый предлагает ребёнку найти глазками яркую игрушку (машинку, куклу, мяч, мишку и др. ). Рассмотреть игрушку в течение 5-7 секунд (сосредоточить на ней взор).
"Посмотри, какой у нас красивый мяч. Большой, круглый, синий. А где наш мишка? Найди мишку глазками. Какой он большой, пушистый".
2. Улучшение процесса аккомодации.
Упражнение "Метка на стекле" (в качестве метки может выступать некрупный силуэт игрушки). Посмотреть на метку на стекле с расстояния 30-35 см. (не снимая очков) в течение 4-6 секунд. Затем перевести взор на объект за стеклом (дерево, дом, машина и т. д. ) на 4-6 секунды. После чего поочерёдно переводить взгляд то на метку, то на объект. Повторять около 30- 40 секунд.
Комплекс зрительной гимнастики для дошкольников старшего возраста.
Упражнения на укрепление глазодвигательных мышц и улучшение циркуляции крови в органе зрения. (Упражнения выполняются на рабочем месте в положении "сидя", откинувшись на спинку стула. )
1. Смотреть прямо перед собой в течение 2-3 секунд, затем на 3-4 секунды опустить глаза вниз. Повторить упражнение в течение 20-30 сек.
2. Повороты глаз. Поднять глаза вверх, опустить вниз, отвести глаза в правую сторону, в левую сторону. Повторить 3-4 раза.
3. Вращение глаз. Поднять глаза вверх, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, сделать движения против
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>