ейском полуострове и имеет такой же пылкий климат, как и испанские игроки.
Задание: введение мяча правой (левой) рукой, остановка прыжком, бросок в корзину (считать попадания)4 мин. Четкое выполнение подскоков5IV этап. Германия. Страна центральной Европы, со своей знаменитой столицей- Берлином. Именно здесь в 1936 году впервые прошли соревнования по баскетболу на Олимпиадах. В нашем соревновании мы в первые будем выполнять штрафные броски4 мин. Обратить внимание на положение рук и ног при выполнении броска
6V этап. Из Германии мы отправляемся к нам – в Россию. Россия богатая не только полезными ископаемыми, но и в России всегда были хорошие баскетболисты и тренера. Именно российские тренера приводили команды СРСР к победам на Олимпийских играх в 1972 и 1988 годах.
Задание: бросок со стороны от щита с подбором мяча (считать попадания)Выполнять броски одной рукой. Проявить скорость7VI этап. Вот так быстро мы облетели мир и сделали приземления в нашу страну
Задание: введение двух мячей4 мин. По прямой3. Заключительная часть1Упражнения на восстановление дыхания, ЧСС3 мин. Перестроение2Подведение итогов занятия, награждение победителей, домашнее задание – силовая подготовка2 мин.
Страницы: << < 1 | 2 | 3