/>Ú
Ü
L
N
P
º
È
Ê
Ü
$㠀$愀Ĥ摧ᅼ)ᘀÜ
5. Проверка пульса (10 сек. )
II. Актуализация знаний (цель: выявить знания учащихся)
- Ребята, кто любит соревнованиях по бегу?
- С чего начинается бег? (со старта)
- Кто покажет старт?
- Кто-нибудь знает, как называется старт? ( высокий и низкий старт)
III. Объяснение новой темы (цель: введение нового понятия и техники).
А) Сообщение темы и цели урока (цель: низкий старт).
- Сегодня мы должны научиться бегу с низкого старта.
- На каких дистанциях используется низкий старт: в коротких или длинных?
- Как вы думаете, почему? (от правильного низкого старта зависит скорость бега)
- Ребята, возможно, вы когда-нибудь будете участвовать в больших соревнованиях по легкой атлетике, в частности, в беге. Тогда вам очень понадобятся знания, которые вы получите сегодня.
Б) Сообщение информации о спринтерах (цель: расширение знаний учащихся о беге на короткие дистанции).
- Я надеюсь, что из вас выйдут такие же выдающиеся бегуны, как Усейн Болт, сегодняшний рекордсмен мира, или наш российский спортсмен Андрей Епишин, или лучший якутский бегун Вячеслав Егоров и другие. Поэтому будьте сегодня очень внимательны.
В) Демонстрация техники низкого старта (цель: обучение низкому старту).
- Показать низкий старт. Алгоритм бега с низкого старта:
1. Стать у стартовой черты по команде судьи «На старт!»
2. Положение рук должно быть за стартовой линией.
3. По команде судьи «Внимание!» подняться на полусогнутые ноги и силу тяжести перенести на них.
4. По команде «Марш!» начать бег.
Г) Повтор 2-3 раза.
IV. ОБЖ (цель: профилактика различных травм при беге)
А) Беседа о технике безопасности при беге (цель: актуализация знан
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>