второй на следующем мате выполняет кувырок вперед, первый прокатывает обруч, обегая стойку, на обратном пути участники выполняют то же задание, попеременно меняясь ролями.
Эстафета 5. "Слепая восьмерка"
Старт парами: у одного из стартующих глаза завязаны повязкой, второй держит его за руку. По сигналу второй участник, держа за руку первого, "слепого", вместе с ним обегает каждый мат по кругу; добежав до стойки, они меняются ролями и, возвращаясь обратно, выполняют то же самое задание.
Эстафета 6. "Не урони мяч"
По сигналу бег парами до первого мата, у одного из стартующих в руках баскетбольный мяч. Из и. п. сидя на мате в затылок друг другу направляющий в паре держит зажатый между ступнями мяч: ложась на мат и поднимая ноги, передать мяч вверх за головой в ноги своему партнеру. Тот, приняв ногами мяч, передает его за головой обратно в руки партнеру, и они вместе перебегают к следующему мату, где продолжают выполнять то же самое задание. Затем, добежав до стойки, меняются ролями, передавая обратно друг другу мяч, и возвращаются в свою команду. Передача эстафеты мячом из рук в руки.
Эстафета 7. "Полоса препятствий"
Старт индивидуальный. По сигналу первый участник бежит по прямой до первого мата - выполняет на нем один перекат боком в группировке, затем обегает 2 кегли, стоящие между матами, "восьмеркой", начиная движение с внутренней стороны от кегли; затем проползает второй мат на четвереньках, бежит к стойке, берет бадминтонную ракетку, на нее кладет маленький резиновый мяч и бежит обратно к своей команде по прямой (с левой стороны от матов), передает эстафету второму участнику. Тот с ракеткой в руках (на ней лежит мяч) бежит по прямой до стойки, кладет возле нее ракетку с мячом и на обра
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>