ены и согнуты. Большие и указательные пальцы образуют треугольник.
Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу 2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.
Мяч подбрасывать на 0,5- 1 м. Следить за правильной работой рук и ног.
III. Заключительная часть.
1. Упражнения на дыхание
1. И. П. встаем на носочки руки через стороны вверх –вдох
Руки опускаем – выдох
2. И. П. Руки на поясе, ноги скрестно поворот головы влево- вправо
3. И. П. Руки в замок сзади – наклон вперед – руки тянем вверх
2. Игра «Нарисуй букву»
3. Построение. Подведение итогов.
3. Д/З
5 мин.
Дышать носом, соблюдать равновесие, следить за дыханием.
Какая команда быстрее и красивее нарисует букву на полу. (СПОРТ)
Класс строится в одну шеренгу
Что понравилось вам сегодня на уроке
Каждому дается индивидуальное задание на карточках
Страницы: << < 2 | 3 | 4