ы ГТО .
4. Станция Тренажерный зал " Со спортом дружить-здоровым быть!"
Занятия на тренажерах - ответств. Инструкторы тренажерного зала
5. Станция " Аквааэробика - бассейн . О пользе занятий аквааэробикой.
6. Станция" Советы мудреца " и " Сердечное чаепитие "
(общая станция- здесь собираются все педагоги после бассейна)
Чаепитие -
Ведущий: Целебные травы - это кладезь для нашего здоровья! Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупреждать любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни - это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а ещё питание, потому что "мы - это то, что мы едим".
Если вы любите чай, то в случае стресса можно провести переход на травяные чаи, которые хорошо восстанавливают силы, снимают нервозность, успокаивают (мелиса, мята, душица и др. )
Задание на этой станции очень простое. Вам необходимо определить какие лекарственные растения заварены в вашей чашки! ( педагоги пробуют чай и определяют наличие трав)
Вед: Запомните советы, которые помогут восстановить здоровье в стрессовых ситуациях, также помогут избежать профессиональных заболеваний или хотя бы свести до минимума вредное воздействие.
1. Частая смена деятельности позволяет снять эмоциональное напряжение учителя;
2. Умейте в работе находить больше позитива.
3. Знайте: не будет здоровья - все остальное будет мало нужным.
4. Старайтесь высыпаться, иначе недосыпание ведет к нервным срывам.
5. Обратите внимание на эффективность лечебного массажа.
6. "Владеть собой среди толпы смятенной. . . "
7. Слушайте г
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>