Готов к труду и обороне

)
-
-
-
9
11
17

или сгибание и разгибание рук
в упоре лежа на полу (кол-во раз)
12
14
20
7
8
14
Испытания (тесты) по выбору
5.
Метание мяча весом 150 г (м)
25
28
34
14
18
22
6.
Бег на лыжах на 2 км (мин. , сек. )
14. 10
13. 50
13. 00
14. 50
14. 30
13. 50

или на 3 км
Без учета времени

или кросс на 3 км
по пресеченной местности
Без учета времени
7.
Плавание 50 м (мин. , сек. )
Без учета времени
0. 50
Без учета времени
1. 05
8.
Наклон вперед из положения стоя
с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами
Ладонями
Пальцами
Ладонями
9.
Стрельба из пневматической винтовки
из положения сидя или стоя
с опорой локтей о стол или стойку,
дистанция -- 5 м (очки)
10
15
20
10
15
20
10.
Туристический поход
с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов)
в возрастной группе
10
10
10
10
10
10
Кол-во испытаний (тестов),
которые необходимо выполнить
для получения знака отличия Комплекса
5
6
7
5
6
7
Для бесснежных районов страны




Урок по теме: "Готов к труду и обороне" для учащихся 2-4 классов
Цель: укрепление физического здоровья.
Оборудование: проектор, рабочие листы, нормативы комплекса ГТО для учащихся 2-4 классов, фильм "Бренды Советской эпохи. ГТО", презентация
Ход урока:
Перед началом урока учащиеся распределяются по группам 4-5 человек.
По