Гимнастика – упражнения в равновесии

края хватом сверху
Выполнив задание - на конце скамейки учащийся встает на самый край и выполняет соскок на две ноги на гимнастический мат, приземляясь в обруч.


Интервал и дистанция на скамейке три шага. Следить за осанкой.
Не торопиться.

Цель: выполнить все упражнения качественно и правильно!!!






Развивать координацию движения у учащихся, уметь удерживать равновесие в игровой ситуации.













Развивать сплоченность команды.

Воспитывать умение выполнять коллективные действия.




Восстановить ССС и дыхательную системы

Подвести итоги урока.

III. Заключительная часть
11. Перестроение в четыре колонны.

12. Игра "Два барана на мосту"
Играющие делятся на четыре команды и становятся в колонну по одному на противоположных концах 2-х скамеек.
По сигналу учителя команды передвигаются по скамейкам навстречу друг другу. Встретившись, участники игры, взявшись за пояс должны разойтись, при этом, не упав со скамейки, и продолжить путь. Тот участник, который дотронулся до пола хотя бы одной ногой, выбывает из игры. Побеждает та команда, в которой после трех проходов останется больше игроков.

13. Игра "Змейка"
Играющие делятся на две команды, становятся в две колонны, берут за пояс впереди стоящего игрока.
По команде учителя "змейки" начинают двигаться по залу, преодолевая препятствия. Выигрывает та "команда-Змейка", которая преодолеет все препятствия, ни разу не расцепившись.

14. Построение в одну шеренгу.
15. Дыхательные упражнения.

16. Подведение итогов урока

17. Организованный уход