ы вис лёжа на нижней жерди
-Согнуть левую (правую) поставить на жердь
-Подъём махом одной толчком другой в упор на верхней жерди
-Спад в вис лёжа на нижней жерди
-Сед на правом (левом) бедре на нижней жерди, руки в стороны
-Хват правой (левой) за верхнюю жердь, мах правой (левой) с постановкой на нижнюю жердь
- Встать, равновесие на правой (левой), хват за верхнюю жердь
- Хватом за обе жерди, отмах правой левой назад
-Соскок прогнувшись с перехватом за нижнюю жердь
Развитие скоростно-силовых качеств.
Междисциплинарные связи
Анатомия, Основы безопасности жизнедеятельности.
Принципы обучения
1. Сознательности и активности:
-осмысление и понимание занимающимися сущности и сложной структуры изучаемого технического приема или тактического действия;
-самоанализ качества решения двигательной задачи с последующей корректировкой своих действий при их повторном -воспроизведении.
2. Принцип доступности и индивидуализации
3. Принцып постепенности
4. Принцип систематичности и последовательности
5. Принцип дифференциации
Место проведения урока
Спортивный зал
Формы организации образовательной деятельности
Фронтальная, поточная, индивидуальная.
Средства обучения
1. Общепедагогические средства.
2. Подводящие упражнения.
Технические средства обучения: свисток, высокая перекладина, разновысокие брусья, гимнастические маты.
Технологии, методы, приёмы обучения
- здоровье сберегающая: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии;
- личностно-ориентированный подход: формирование знание по физической культуре, формирование двигательной подготовленности.
- воспитательная: комплексно развивать координационные, силовые качества, содействовать формиров
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>