21
6. Перестроение
1
Мальчики идут на брусья, а девочки выполняют подводящее упр.
7. Подготовка мест занятия
3
Показ рассказ
8. Мужская комбинация
8. 1
1-из стойки продольно снаружи наскок в упор
2- сед ноги врозь
3- угол (обозначить)
8. 2
1- из стойки продольно снаружи наскок в упор
2- перехватом с поворотом налево. С перехватом правой за правую жердь, облегченный сед на правом бедре наружи, левая рука в сторону.
8. 3
1- из стойки продольно снаружи наскок в упор
2- 2-3 маха и махом назад соскок прогнувшись
Переход
9. Женская комбинация
9. 1
1- Из виса с
10. Заключительная часть
5
11. Построение.
1
Класс, в две шеренги становись!
Регулятивное.
12. ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ТЕЛЕФОН"
По команде ученики начинают шепотом расчет по порядку, каждый раз прибавляя к передаваемому номеру число "3". Например, "первый", "четвертый", "седьмой", "десятый" и т. д. до конца шеренги. Последний в шеренге произносит свой номер вслух, и расчет по нарастающей сумме продолжается в обратную сторону. Каждый раз, сообщив номер очередному игроку, четные номера делают поворот кругом (в обратном направлении -- нечетные).
3
Играющие строятся в две параллельные шеренги на расстоянии 4 -- 5 м друг от друга.
13. Подведение итогов игры.
30
Выиграла команда, сделавшая меньше ошибок.
Молодцы те которые внимательно слушали своих товарищей и говорили четко свой номер.
14. Подведение итогов занятия.
1
Равняйсь! Смирно! Вольно!
Класс, что мы сегодня выполня
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>