шып , қол белде.
1. оң аяққа еңкею
2. екі аяқтың ортасына еңкею
3. сол аяққа еңкею
4. Ж. Б.
- Ж. Б: аяқты аласа ашып , қол белде
1-3 оң аяққа отыру
4. Ж. Б.
1-3 сол аяққа отыру
4. Ж. Б.
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
Спорт. киіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Арқаны түзу ұстау.
Саптан шықпай бір қалыпты жүгіру.
Спорт. залдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бүкпей істеу
Қол аяқта
2
Негізгі бөлім
27 мин
Жүрудің әр түрлілігі. Жүрістің әр түрі. Орында тұрып, бұрылу, бір аяқта тепе-теңдік сақтап, екіншісі-артта, алда, жанында. Бөренемен жүгіріп өтіп, шалқайып секіріп түсуді үйрету. Аяқты бүгіп секіруді тапсыру.
3
Қорытынды бөлім
3 мин
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
Үйге тапсырма беру
Гимнастикадан күнделік жоспары 33
Өткізілетін күні :
Сынып :5 "в"
Өткізілетін орны : Спо
Страницы: << < 56 | 57 | 58 | 59 | 60 > >>