Жеңіл атлетика туралы мәлімет

>


6-8рет





6-8рет




6-8рет



6-8рет





Спорт. киіміне назар аудару.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу ұстау.



Саптан шықпай бір қалыпты жүгіру.


Спорт. залдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.






Асықпай айналдыру





Дұрыс көрсету





Асықпай айналдыру




Аяқты бүкпей істеу



Қол аяқта




2
Негізгі бөлім
27 мин


Волейбол ойыны. Волейбол алаңының аумағы шағын болғанына қарамастан,ойын кезінде тек өз орнын ғана сақтап тұрмайды,қажетті жағдайға байланысты орын ауыстыра беруінің үлкен мәні бар.
Ықшамдалған ережемен екі жақты ойын.


3
Қорытынды бөлім
3 мин


1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.




Үйге тапсырма беру



Волейболдан күнделік жоспары 19

Өткізілетін күні :
Сынып :5 "в"
Өткізілетін орны : Спорт алаңы
Уақыты :45мин
Сабақтың тақырыбы: Алаңды ауысу техникасы.
Сабақтың мақсаты :
1. Білімділік : Алаңды ауысу техникасы.
2. Денсаулық сақтау : Жылдамдық сапасын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.
Қолданатын спорт. құралдары: доп(волейбол)

Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
1
Кіріспе бөлімі
12-15 мин


Сапқа тұрғызу.