игроков в защите.
3. Закрепить технику ловли и передачи мяча, ведения мяча и бросков по воротам.
4. Воспитывать коллективизм, игровое мышление.
Место проведения: спортзал
Дата:
Этапы урока
Содержание учебного материала
Дозировка
Организационно-методические указания
Вступительная часть
Построение, приветствие, сообщение задач урока. Ходьба, бег, ходьба - упражнения на восстановление дыхания.
ОРУ в движении по кругу:
1. И. П. руки в стороны: 1- шаг левой ногой, руки скрестно на плече; 2- шаг правой ногой, и. п;
2. И. П. руки в стороны ладонями вниз. На каждый шаг супинация и пронация (вращения);
3. И. П. руки впереди прямые. На каждый шаг сжимание и разжимание пальцев рук;
4. И. П. руки к плечам: 1- поднять локти вверх за голову: 2- и. п.
5. И. П. руки к плечам, локти прижаты: 1- локти в стороны: 2- и. п;
6. И. П. руки перед грудью, ладони вниз. Ходьба с касанием коленями рук;
7. И. П. руки к плечам: 1- мах левым бедром вверх до касания коленом правого локтя: 2- шаг левой ногой: 3-4 - то же правой;
8. И. П. полуприсед, руки на поясе: 1-4 - ходьба в таком положении: 5-8 - ходьба обычная руки в стороны.
10 мин
Следить за дыханием; соблюдать дистанцию
Основная часть
Исход матча во многом зависит от игры вратаря. Он последний из игроков может повлиять на полет мяча, а следовательно, допус - тить или не допустить взятие ворот. Общая схема тактики вратаря Представлена на рисунке 140.
Успешность игры вратаря в защите нередко определяется тем, Насколько рационально он выберет способ задержания мяча. Применять различные приемы, выбирать способ задержания вратарю приходится, считаясь с тем, куда летит мяч. Выбор позиции врата - рем во многом решает и
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>