е физические качества, овладевают элементами техники и тактики игры, повышают спортивное мастерство.
Поскольку выполнение отдельных игровых приемов волейбола не связано с проявлением больших усилий, с резкими движениями и статической работой, то эти приемы можно использовать для занятий в специальных учебных подгруппах.
5. Планирование секционной работы по футболу
Тема занятия ЧасыДата
1Т. Б на занятиях футболом. Техника ведения мяча с изменением скорости направления движения. 2До 08. 09
2Кроссовая подготовка. 6 минутный бег без учёта времени. Силовая подготовка. 2До 15. 09
3Выбивание, отпор, перехват мяча. Игра в защите. Совершенствование техники отбора мяча. 2До 22. 09
4Отработка тактических действий: нападение. Личная опека игрока. игра "квадрат" 4х2. Двухсторонняя учебная игра. 2До 29. 09
5Совершенствование техники нападения быстрым прорывом 3х1, 2х1, 3х2. совершенствование тактических действий: "треугольник". 2До 6. 10
6Отработка техники ударов. Двухсторонняя игра. Товарищеская встреча с командами других школ. 2До 13. 10
7Отработка тактических действий игроков "стенка", "скрещивание". Розыгрыш стандартных положений. Двухсторонняя учебная игра 6х1. 2До 20. 10
8Отработка техники ударов. Варианты ударов. Игра вратаря. Учебная игра. 2До 27. 10
9ОФП. СБУ-1. 2. Совершенствование техники ударов. Игра вратаря. Двухсторонняя учебная игра 6х1. 2До 10. 11
10Действие игроков в нападении. Взаимодействие игроков в атаке. Игра в "квадрат" 4х2. Учебная игра 3х3. 2До 17. 11
11Действие игроков в защите. Командные действия в защите. Персональная опека. Действия против игрока с мячом и без мяча. 2До 24. 11
12Совершенствование техники. Отработка комбинации из освоенны
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>