м темпе, выполняя удары-толчки по мячу внутренней частью подъема.
Правой, то левой ногой.
3. Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек
Правой, то левой ногой.
III. Эстафеты:
10 мин
1. Ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно.
При передачи мяча для продолжения эстафеты участник должен остановить мяч.
2. Ведение мяча с обводом шести стоек по прямой.
3. Ведение мяча с обводом каждой стойки кругом.
4. Челночный бег с ведением мяча 3х10
Заключительная часть 5 мин
IV. Подведение итогов
2 мин
V. Домашнее задание
Прыжки со скакалкой за 15 сек. Сгибание и разгибание рук в упоре (на опоре 50-60 см. )
VI. Организованный уход.
3 мин
Страницы: << < 1 | 2 | 3