Футбол

По 2 повторения




По 2 повторения




По 2 повторения




По 2 повторения

а) с подниманием бедра:
- по сигналу учащиеся выполняют (правым, левым боком) между фишками поднимание бедра с продвижением вперёд и рывок к последней фишке;
- возвращаются на своё место лёгким бегом.
б) захлёст голени:
-по сигналу учащиеся выполняют (правым, левым боком) между фишками захлёст голени с продвижением вперёд и рывок к последней фишке;
- возвращаются на своё место лёгким бегом.
в) приставной шаг:
- по сигналу учащиеся (лицом вперёд) между фишками выполняют по два приставных шага (влево-вправо) и рывок к последней фишке;
- возвращаются на своё место лёгким бегом.
г) приставной шаг:
- по сигналу учащиеся (спиной вперёд) между фишками выполняют по два приставных шага (влево-вправо) и рывок к последней фишке;
- возвращаются на своё место лёгким бегом.
Показывают умение регулировать свои действия,
взаимодействовать в группе (К).
(Р).
Бег со сменой направления движения.
3 мин
По 2 повторения
По 2 повторения

а)- по сигналу учащиеся делают рывок ко второй фишке и выполняют поднимание бедра на месте:
- по второму сигналу учащиеся выполняют два приставных шага вправо и рывок 4-5 метров.
б)- по сигналу учащиеся делают рывок ко второй фишке и выполняют захлёст голени на месте:
- по второму сигналу учащиеся выполняют два приставных шага вправо и рывок 4-5 метров.

Распределяют функции во время работы по местам занятий

Перестроение в две колонны.





Совершенствование навыка передачи мяча внутренней частью стопы.


Игра "Собачки ногами"
Девоч