Футбол

ланируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи (П).
1. 3. Строевые упражнения
30
"Класс, кругом, 1-2!", "Напра-во!", "Кругом!"
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе
9


2. 1. Ходьба с заданием
1
"Класс, напра-ВО, раз-два!", "В обход налево шагом - МАРШ!". Выполняется с подсчетом.
Дистанция - 1 м
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
- ходьба на носках, руки за голову
0,5 круга
"Руки за голову, ставь!", "На носках - марш!"
Спину держать прямо, вперед не наклоняться, локти развести в стороны
"Без задания!"
Оценивают выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам (Р).
- 1-2-обычная ходьба
3-4-ходьба носками наружу
5-6-ходьба носками внутрь
7-8-ходьба в полуприседе
0,5 круга
"С заданием - марш!"
Сначала выполнять под счет учителя, затем счет ведется "про себя"
"Без задания!"

2. 2. Бег с заданием
2
"Класс, бегом марш!"
Темп средний, из строя не выходить
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
- бег по диагонали
2 раза
"По диагонали - марш!", "В обход налево - марш!"
Принимают инструкцию учителя, чётко ей следуют (Р)
- бег противоходом
1 раз
"Противоходом налево - марш!"

- бег змейкой
1 раз
"Змейкой марш!"
Добегать до боковых линий зала.

2. 3. Ходьба с восстановлением дыхания
30
"Шагом - марш!"