встают по диагонали. У каждой колонны мяч. По сигналу они начинают одновременно вести мяч в разные стороны к противоположной колонне. Подведя мяч к партнёру, становятся в конец строя.
Две группы игроков на расстоянии 16-20м. друг от друга, фишки с интервалом 1-2 м. Первый проходит фишки, не задевая их, и становится в конец строя. И так каждый участник.
Две группы игроков расположены друг против друга на расстоянии 15-20м. Перед ними лабиринт фишек с интервалом 3-5м. на одной линии. Первый бежит вперед перемещаясь с одной стороны на другую, обводя их змейкой, после чего движение начинает другой участник.
Две колонны игроков выстраиваются лицом друг к другу на расстоянии 5-7 м. Первый игрок из одной группы передает мяч первому игроку из другой и уходит в конец своей колонны, тот, кто принимает мяч, останавливает его внутренней частью стопы и отдает передачу итд.
Две колонны игроков выстраиваются лицом друг к другу на расстоянии 5-7 м. Первый игрок из одной группы передает мяч первому игроку из другой и уходит в конец противоположной колонны, тот, кто принимает мяч, останавливает его подошвой стопы и отдает передачу итд.
Игроки в парах выполняют передачи друг другу между фишек, стоящих по середине зала на расстоянии 1 м. , после чего передают мяч паре, стоящей на противоположной стороне и встают в конец строя.
Игроки строятся в колонну, на центральную линию и выполняют передачу партнеру, который находится на точке 9м. Он скатывает мяч первому и тот совершает удар по воротам. После чего становится в конец строя (кто не попал в ворота, выполняет 5 приседаний).
Играется по упрощённым правилам.
3. Заключительная часть. 10 мин.
1. Игры на расслабление и восстано
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>