е с касанием носков ног за головой, перекат вперёд с возвращением у упор присев;
6. Стойка на лопатках из положения упор присев.
Выполнение основных упражнений:
1. Кувырки вперёд;
2. Кувырки назад
3. Выполнение двух кувырков вперёд слитно
4. Выполнение двух кувырков назад слитно
5. Выполнение комбинации из кувырков вперёд, назад и стойки на лопатках.
6. Прыжки через скакалку
7. Игра "Удочка".
Учащиеся выполняют подготовительные упражнения. Критерии оценивания:
1. Плотная группировка;
2. Прямые ноги и касание носками за головой;
3. Выполнение группировки из положения лёжа в течение 10 секунд, группировка плотная, спина круглая.
4. Упражнение "Плуг"- удерживать ноги за головой в течение 10 секунд, ноги прямые.
5. упражнение 5 выполнит 10р.
6. Стойку на лопатках выполнять вертикально, удерживать в течение 8 секунд.
Учащиеся выполняют акробатические элементы: кувырки вперёд, назад, выполнение слитных кувырков вперёд и назад,
Критерии оценивания: уметь выполнять технически правильно кувырки вперёд и назад. Уметь выполнять комбинацию из нескольких элементов:
Два кувырка вперёд слитно, перекат назад с выходом в стойку на лопатках, возврат в положение упор присев, поворот в упоре присев кругом, два кувырка назад слитно, соскок с поворотом на 1800.
5- вся комбинация выполнена без ошибок - "5", с
незначительными ошибками - "4", с грубыми ошибками или не выполнено 2 элемента - "3".
Учащиеся выполняют прыжки через скакалку 200-250 прыжков.
Игра "Удочка".
Активизация мыслительной деятельности, закрепление ра
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>