тематически и, конечно, целенаправленные, непременно под руководством взрослых.
Пренебрежение ежедневными занятиями физической культурой, малый объём двигательной активности ведут к различным болезням: простудным, заболеваниям мочеполовой системы, нарушениям осанки и сколиозам.
Родителям важно знать правила профилактики сколиоза и нарушений осанки. Эти правила таковы: ребенка с ранних лет надо приучать к физической активности в любом её проявлении – ходьба, игры, бег, физическая работа; правильную осанку и прямую спину необходимо поддерживать во время письма и чтения; для профилактики нарушений зрения и шейного остеохондроза необходимо при чтении выбрать оптимальное расстояние от глаз до книги; от нервной нагрузки, дидактоневрозов вылечивает полноценный сон; для повышения иммунитета и профилактики анемии необходимо полноценное питание.
Для профилактики утомления необходимы: постоянное проветривание помещений; доброжелательная обстановка в семье; физкультминутки во время выполнения домашних занятий; точечный массаж активных точек лица и рук.
Профилактику вредных привычек в семье надо начинать с малых лет, опираясь, прежде всего на личный пример родителей и развивая привычку постоянно учиться, трудиться, быть здоровым.
Взрослым следует давать детям, прежде всего такие советы:
любое дело доводить до конца, никогда не сдаваться;
старайся выглядеть наилучшим образом;
умей признавать свои ошибки;
будь организованным – пусть у каждой вещи будет своё место, а у каждого дела своё время;
здоровье – дорогое богатство, и оно зависит от твоего образа жизни;
счастье – это победа над своими слабостями;
соревнуйся с самим собой, а не с другими.
Если организовать условия для создания здоровьесберегающей среды, применяя все возмож
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>