енным феноменом статических усилий (после рабочих усилений дыхания и сердцебиения) и требуют длительного восстановления 27, с. 36.
Таким образом, среди особенностей физического развития старших дошкольников выделяют некоторое увеличение прироста скоростно–силовых способностей, но слабость мышц, недостаточную регуляцию мышц нервной системой, преобладание тонуса мышц сгибателей.
1. 3. Подвижная игра как средство формирования физической готовности к школе детей старшего дошкольного возраста
В формировании физической готовности детей к обучению в школеподвижнымиграмотводится важнейшееместо. Являясь важным средством физического воспитания, подвижная игра одновременно оказывает оздоровительное воздействие на организм ребенка. В игре он упражняется в самых разнообразных движениях, большое количество движений активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы.
Увлечённость ребенка игрой не только мобилизует его физиологические ресурсы, но и улучшает результативность движений. Игра является незаменимым средством совершенствования движений, развивая их, способствуя формированию быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Свободу действий дошкольник также реализует в подвижных играх, которые являются ведущим средством формирования физической готовности к обучению в школе. Играя и реализуя различные формы активности, дети познают окружающий мир, себя, свое тело, изобретают, творят и развиваются гармонично и целостно.
Подвижная игра — это сознательная, активная деятельность ребёнка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами.
По определению П. Ф. Лесгафта, подвижная игра является упражнением, посредством которого ребёнок готовится к жизни. Увлекательное содержан
Страницы: << < 15 | 16 | 17 | 18 | 19 > >>