ершенствования
Подвижные игры. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой
Уметь бегать в равномерном темпе
Секундомер флажки
4
Специальные беговые упражнения
1
Совершенствования
Подвижные игры. Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой
Уметь бегать в равномерном темпе
Секундомер флажки
5
Бег 20 м с в/с обучение
1
Совершенствования
Развитие скоростных качеств. Эстафета с палочками
Уметь бегать с максимальной скоростью
Секундомер флажки
6
Бег 20 м с в/с совершенствование
1
Совершенствования
Развитие скоростных качеств. Эстафета с палочками
Уметь бегать с максимальной скоростью
Секундомер флажки
7
Бег 20 м с в/с на результат
1
Учётный
Развитие скоростных качеств. Эстафета с палочками
Уметь бегать с максимальной скоростью
Секундомер флажки
8
Бег 30 м на время
1
Совершенствования
Развитие скоростных качеств. Эстафета с палочками
Уметь бегать с максимальной скоростью
Секундомер флажки
9
Бег 60м на время
1
Совершенствования
Развитие скоростных качеств. Эстафета с палочками
Уметь бегать с максимальной скоростью
Секундомер флажки
10
Прыжки в длину с места
1
Совершенствования
Развитие скоростно - силовых качеств
Уметь прыгать в длину с места, с разбега
Рулетка, прыжковая яма
11
Прыжки в длину с разбега
1
Совершенствования
Развитие скоростно - силовых качеств
Уметь прыгать в длину с места, с разбега
Рулетка, прыжковая яма
12
Прыжки в длину закрепление
1
Уч
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>