тпустят руки (цепочка порвалась) дается штрафное очко.
Команда победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.
3 конкурс (Судья преподаватель физической культуры НГК Лозбень И. Н. , Кузнецов Н. В. )
"Подъем туловища с канатом"
1. Все члены команды выстраиваются в шеренгу и принимают И. П. - сидя на ягодицах, ноги согнуты в коленях, в руках над головой - канат.
2. По сигналу судьи все участники начинают выполнять упражнение: лечь на пол, коснуться пола за головой, поднять корпус, руки с канатом над головой.
3. Судья фиксирует правильное выполнение упражнения каждым участником, до тех пор, пока, один или несколько участников, не смогут выполнить упражнение.
Команда победитель определяется по наибольшему количеству праавильно выполненных упражнений.
4 конкурс(Судья преподаватель физической культуры НГК
Лозбень И. Н. , Звягин И. Д. )
"Перетягивание каната"
(Проводиться в том случае, если будут участвовать четное количество команд. )
Участвуют все члены команды по жеребьёвке и на выбывание. Команда победительница получает 10 баллов.
Страницы: << < 3 | 4 | 5