на лесной поляне. Нас ласкают теплые лучи солнца, нежно обдувает свежий ветерок. Мы чувствуем приятный аромат цветов. Трепетно шелестят листья, звонко щебечут птички. Слышно журчание ручейка. Нам хорошо, нам очень хорошо! Мы слушаем, чувствуем и наслаждаемся!
Открыли глаза. Я желаю, чтобы приятные чувства, которые возникли у вас, сохранятся в течение всего дня.
Этап закрепления
Сейчас мы с вами проведём блиц-опрос:
Как часто вы году болеете:
1. ни разу
2. один два раза
3. более трёх раз
Когда вы болеете, у вас всегда болит:
1. Горло
2. Нос
3. Просто температура
Если вы попали под дождь и промокли, то:
1. У меня всё хорошо
2. буду чихать
3. сразу заболею
Бывает ли у вас недомогание (болит голова, плохое настроение, вялость)
1. редко
2. Иногда бывает
3. Очень часто
4. бывает
Прочитайте, обведите в кружок тот ответ, который подходит вам.
Подведём итоги:
0 - 1 балл - здоровье в порядке;
2 - 4 балла - вы в группе риска;
5 - 6 баллов - ваш организм ослаблен.
- Подводя итоги опроса, мы увидели, что среди вас есть, имеющие ослабленное здоровье и подверженные простудам и болезням.
Чтобы человек не простужался, ему необходима тренировка к холодным воздействиям. Наше тело - общежитие для микробов. Защитные силы организма сдерживают размножение и "подрывную деятельность". Но при неблагоприятных условиях защитные силы ослабевают и человек заболевает.
Вопрос: Как помочь себе?
Ответ один - закаливание.
Этап применения знаний
Задание - выбрать правильный ответ:
1. Вы решили закаливать свой организм. С чего вы начнете?
а) Посоветуетесь с врачом, родителями;
б) Начнете обливание холодной водой всего тела;
в) Бу
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>