9
Проверка мотора. Измерение ЧСС.
Контрольная группа учащихся - измеряют ЧСС пульсометрами.
за 6 сек.
Учащиеся измеряют ЧСС и сообщают учителю. (7-8 ударов).
10
Выход из спортивного зала. Дети снова садятся в свои "тачки" и имитируют организованный выезд из спортивного зала в гараж под музыкальное сопровождение и выполняют упражнения песни.
1 сек.
Звучит веселая детская песня "В этом зале все друзья!"
Приложение 1
Текст аутогенной тренировки
Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза, почувствуйте, как приятно тепло разливается по вашему телу. Представьте, что вы оказались на пляже утром. Море почти недвижимо. Почувствуйте свежесть и чистоту воздуха. Посмотрите на воду, небо. Вслушайтесь в предрассветную тишину. Небо над горизонтом красное, потом становиться золотым. Вы почувствовали, как вас коснулись первые лучи солнца. И вы видите, как оно свободно поднимается из воды. Представьте себе, что вы - маленькая тучка, легкая, словно пушинка летает по небу. Ваше тело купается в солнечных лучах. Вам тепло и радостно. Вы возвращаетесь. Одновременно сохраняя в себе частичку света и тепла. Раскрываем глаза!
Приложение 2
Программа внедрения здоровьесрхраняющих технологий на уроке физической культуры
Этап урока
Название здоровье сохраняющей технологии
Деятельность учащихся
Жизненные навыки, которые получили учащиеся
І. Подготовительная часть
1. 1.
Организация учащихся на уроке
Образовательная технология - создания позитивного эмоционального настроя на обучение с помощью музыкотерапии.
Учащиеся входят в спортивный зал под музыкальное сопровождение
возможность настроиться на позитивное ожидание от деятельности;
преодоления трев
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>