оход выходим,
По тропинке в лес заходим,
Руки за спину кладём
И по брёвнышку идём.
Мы в затылок подравнялись,
На носочки приподнялись,
На мосток другой взошли,
Вот и речку перешли!
Классом по лугу шагаем,
Вдруг болото мы встречаем,
Перейдём преграду вмиг
И по кочкам прыг- прыг- прыг!
Впереди стоит избушка,
А в окно видна старушка.
Мы к избушке поспешим,
Дружно классом добежим.
- Через центр в колонну по три шагом марш!
- Вот мы и пришли. Молодцы! Никто не отстал, не потерялся? Сейчас, ребята, мы приступим к
первой задаче нашего
путешествия: выпечке колобков. Это дело не из лёгких, так давайте хорошенько потянемся перед работой.
Форма организация фронтальная. Действия по показу упражнений учителем.
Методические указания – уделять постоянное внимание качеству выполнения упражнений, добиваться сохранения правильной осанки.
Перестроение в колонну.
Ходьба в обход зала.
Ходьба на пятках, руки за спину по ребристой доске.
Ходьба на носках, руки в стороны по мостику.
Прыжки из обруча в обруч.
Бег на носках, на пятках, подскоки.
Обычная ходьба, дыхательные упражнения.
Забор мячей.
Перестроение в колонну по три.
ОРУ с большим мячом.
1. И. п. : о. с. , мяч внизу, голову опустить. 1- мяч вперёд, голову поднять; 2- вверх, потянуться на носках, голову вверх; 3- мяч вперёд; 4- и. п. (6-7раз).
2. «Замешиваем тесто».
И. п. : ноги на ширине плеч, мяч у груди. 1-3- пружинистые наклоны к левой, в середину, к правой ноге; 4- и. п. (7раз).
3. «Тесто поднимается».
И. п. : полный присед, мяч внизу. 1- полуприсед, мяч вперёд; 2- встать, мяч вверх; 3-4- и. п. (6раз).
4. «Придаём тесту круглую форму».
И. п. : сидя,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>