ороте с одновременным коротким шумным вдохом сделать руками сбрасывающее движение в сторону. На выдохе вернуться в исходное положение. Понюхали в группе цветочки.
Выполняем упражнение "Насос".
И. п. : встать прямо, руки опущены. Слегка наклониться вперед, округлить спину, опустить голову и руки. Сделать короткий шумный вдох в конечной точке поклона. Затем плавно, свободно выдыхая через нос или рот, вернуться в исходное положение.
И вдруг услышали какие то голоса.
Выполняем упражнение "Повороты головы".
И. п. : встать прямо, руки опущены. Повернуть голову вправо, сделать короткий шумный вдох. Без остановки повернуть голову влево, снова сделать короткий вдох. Вдох пассивный между двумя вдохами.
Выполняем упражнение "Перекаты",
И. п. : правая нога впереди, левая - на расстоянии одного шага сзади. Тяжесть тела - на обеих ногах. Перенести тяжесть тела на впереди стоящую правую ногу. Слегка присесть на ней - вдох. Выпрямиться, перенести тяжесть тела на стоящую сзади левую ногу. Слегка присесть на ней - вдох. Между вдохами пассивный выдох. Упражнение выполняется 8 раз без остановки. Поменять ноги.
Дети. Ну что, Мишутка, запомнил наши упражнения?
Мишутка. Спасибо, дети! Теперь я буду выполнять их каждый день, и не буду больше болеть и мама медведица не будет за меня переживать. Я буду спокойно спать всю зиму в берлоге и мне не будет мешать насморк и кашель. Проснусь веселым и здоровым.
Мишутка прощается с детьми и уходит в лес.
Страницы: << < 1 | 2 | 3