дному, взявшись за руки. Свободный бег. Бег на носках.
Прыжки.
Подпрыгивание на месте на двух ногах. Спрыгивание с высоты 10-20см.
Броски, ловля, метание, передача предметов и переноска груза.
Правильный захват различных по величине и форме предметов одной и двумя руками. Правильный захват мяча руками. Перекладывание мяча с одного места на другое. Выполнение основных движений с удерживанием мяча.
Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. Подбрасывание мяча вверх.
Передача мячей, флажков, палок в шеренге. Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз.
Скрестные движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками. Перекладывание флажков из одной руки в другую перед собой и над головой. Переноска мяча, гимнастической палки, флажков с одного места на другое.
Лазание и перелезание, подлезание. Лазание вверх и вниз по гимнастической стенке с помощью учителя приставным шагом на 2-3 рейки. Переползание на четвереньках в медленном темпе. Подлезание под шнур высотой 50см.
Перелезание через гимнастическую скамейку с опорой на руки. Перешагивание через вертикальный обруч вперед и назад.
Равновесие.
Ходьба по начерченному коридору шириной 20-30см. Ходьба по «коридору» между двумя скамейками или булавами.
Движение руками в стойках: стойка с сомкнутыми ступнями, стойка пятки вместе, носки врозь.
Игры. Для построения. «Пойдешь гулять». Учитель предлагает ученику гулять. Ученик поднимается со своего места и встает за учителем. Затем приглашаются второй, третий ученики (до 6-8 учащихся) и они встают друг за другом и идут за учителем. «Поезд» - построение в колонну, положив руки на плечи впереди стоящего товарища. «На праздник» - построение парами, идти, помахивая флажками.
Д
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>